O meu propósito é proporcionar ao paciente uma longevidade ativa e autônoma, através de uma alimentação equilibrada como parte de um estilo de vida saudável,. 

Especializada em nutrição para pessoas 60+, entendi que alcançar a longevidade tem os seus desafios e que, para cada indivíduo existe uma história que determina um desfecho diferente. Mais do que ser longevo, é importante preservarmos as nossas funcionalidades e autonomia, para vivermos plenamente junto às pessoas que amamos. 

A atividade física é um grande aliado da nutrição, são parceiros com o objetivo comum de uma vida saudável. Dada essa importância, através da especialização em nutrição, metabolismo e fisiologia do exercício, trago a adequação de acordo com os exercícios praticados pelo paciente, seus treinos e provas, otimizando desempenho e saúde.

O meu atendimento, portanto,  leva em consideração a individualidade do paciente, suas preferências alimentares, sua cultura, rotina e objetivos. Através de uma conversa acolhedora, falaremos sobre sua saúde em geral, onde serão avaliados sinais e sintomas, medicamentos, alimentação atual, avaliação de composição  física e laboratorial, etc. Em conjunto com o paciente elaboramos o plano nutricional de forma que possamos contemplar todas as ações necessárias para atingirmos seus objetivos. Essas ações envolvem não somente a dieta em si, mas todo o contexto comportamental, emocional, social, ou outros que afetam seu estado nutricional. 

Lembre-se, longevidade com autonomia se constrói desde cedo, mas também nunca é tarde para iniciar um tratamento de cuidados no envelhecimento.

Espero por você!